Ini Tanda Imunitas Tubuh Menurun

AMEG –  Menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh (imunitas) saat pandemi seperti ini, merupakan satu keharusan. Meningkatkan daya tahan tubuh bisa mencegah masuknya berbagai virus penyakit. 

Nah, apa tandanya jika daya tahan tubuh Anda mulai menurun? 

1. Selalu merasa lelah Ada lusinan alasan yang membuat kamu terus merasa lelah. Salah satunya adalah sistem kekebalan tubuh yang lemah. 
Kondisi ini umumnya diiringi oleh nyeri sendi, sakit perut dan penurunan nafsu makan. Ahli imunologi, Tania Elliott menyebutkan merasa lelah adalah gejala non-spesifik yang menunjukkan kekebalan tubuh melemah.

2. Masalah pencernaan yang menerusBanyak penelitian menemukan kaitan antara sistem kekebalan tubuh dengan masalah pada pencernaan. Ahli gizi Lisa Richards menyebutkan. 
Tidak mengherankan jika sistem kekebalan tubuh yang lemah, sering dilihat bersamaan dengan masalah pencernaan kronis. 

3. Demam ringan Jika kamu menderita demam ringan atau saat suhu tubuh agak lebih tinggi dari biasanya. Bisa jadi sistem kekebalan tubuh mulai bekerja terlalu keras. Hal itu bisa terjadi karena infeksi atau sebagai pertanda awal kondisi autoimun. 

4. Masalah pada sendi Saat lapisan di dalam sendi meradang, area di sekitarnya akan terasa lunak saat disentuh.
Kondisi tersebut bisa membuat persendian terasa kaku atau bengkak dan bisa menyerang beberapa sendi. Umumnya, kondisi ini terasa lebih buruk pada pagi hari. 

5. Kesemutan atau mati rasa di tangan dan kaki Dalam beberapa kasus, kesemutan bisa menjadi tanda tubuhmu menyerang saraf yang mengirimkan sinyal ke otot.(*)